Niemand begrijpt mij- het verhaal van Elske

 Ze zit met haar rug naar me toe en lijkt niet van plan om zich om te draaien. Toch heeft ze ‘ja’ gezegd op mijn vraag of ik binnen mag komen.

 Ik ga op de stoel zitten die ik uit de huiskamer heb meegenomen en kijk om me heen. Er is genoeg te zien in deze kleine kamer die volledig in beslag genomen wordt door een bed, een grote kledingkast, een kleine uitklapbare tafel, een televisie, koelkastje en wastafel. Op een plankje boven de wastafel verzorgingsproducten keurig op een rij. Aan de muur en op de kast foto’s en tekeningen. Heel veel kleurige tekeningen. En kralenkettingen met fantastische kralen in alle kleuren van de regenboog. Het glimt en blinkt mij tegemoet. Ik houd van kleur en van glitters en maak, in een poging om het ijs te breken, een compliment over wat er aan de muur hangt.

Fout.

Het blijft ijzig stil. Langzaam draait Elske, zittend in een gigantische rolstoel, zich met stoel en al om. Woest...

Valentijnsdag, dag van de geheime liefde, een dag waarover niet precies duidelijk is wat het ontstaan ervan is. Wat we wel weten is dat het een vlucht heeft genomen in populariteit en commercie. Sommige mensen vinden het verschrikkelijk en doen er niets aan, andere mensen vinden het een leuke traditie en trekken alles uit de kast om een (geheime) liefde te verassen en te laten weten dat hij/zij geliefd is. Voor mij is dit jaar een ander jaar, zelf zou ik mezelf omschrijven als een romantisch meisje. Ik hou ervan om mensen die ik lief heb te verrassen en vind het ook super leuk als ik iets mag ontvangen. Geen grote cadeaus maar juist het kleine attente berichtje, kaartje of belletje is wat ik kan waarderen. Een moment om met hen die ik lief heb wat extra te verbinden.

2021 is alles anders, dus ook Valentijnsdag is anders. Geen spontaan drankje buiten de deur met mijn lief of gezellig op bezoek bij mijn moeder of broer met zijn gezin. Nee dit jaar is zelfs dat wat ik bedacht...

De dag nadert. Het is bijna een jaar geleden dat mijn vader overleed, inderdaad net voor kerst.  De film is gaan draaien, alles komt weer terug. Het telefoontje van mijn zus. “Pa is gevallen en het ziet er niet goed uit, kun je snel komen?"

Ik rond het coachgesprek met mijn klant snel af en ga direct naar het huis van mijn vader. Wat ik daar aantref is niet fijn om te zien. Ik treed niet in details, maar de beelden staan nog steeds haarscherp op mijn netvlies.

In mijn werk begeleid ik regelmatig mensen met traumatische ervaringen en ik weet dat herbeleven een functie heeft. Ik druk de beelden dus niet weg en laat ze komen,  met alle emoties die hierbij horen: verdriet, opluchting en het gemis. 

Het stervensproces heeft 2 dagen geduurd en het was bijzonder en een heel liefdevol proces. Mijn vader was omringd door kinderen en kleinkinderen en ook enkele zussen hebben afscheid van hem kunnen nemen. 

Het was heel ontroerend om te zien hoe ze hem vasthielden,...

Stress op de werkvloer is beroepsziekte nummer 1. Meer dan een miljoen mensen loopt jaarlijks het risico op een burn-out en andere werkgerelateerde psychische ziektes. Dat kan duizend-en-een oorzaken hebben en zich manifesteren in even zoveel symptomen.

Een van de oorzaken waar weinig over wordt gesproken is rouw op de werkvloer. We krijgen er allemaal mee te maken, door het overlijden van een dierbare, een scheiding, verlies van werk of door een ziekte.

Tachtig procent  van de mensen die bij de huisarts komen, hebben klachten die met stress te maken hebben. Als je deze signalen niet op tijd serieus neemt, heb je kans volledig opgebrand te raken. Je energiehuishouding raakt uitgeput en je lijf ‘doet het niet meer’. Een van de oorzaken van burn-out is niet genomen rouw, verlies (uit het verleden) dat je hebt weggedrukt.  Andere oorzaken zijn niet doen wat je zo graag wél wilt doen en werk doen dat niet bij jou hoort. Het verlies van je passie is een...

Voltooid verdwenen tijd

Ze kijkt verheugd op als ik de kamer binnenkom. ‘Wat leuk, jou had ik niet verwacht.’

‘Toch wel, want ik ga vandaag met je mee naar het ziekenhuis.’

‘Het ziekenhuis? Dat had je me wel even mogen vertellen.’

Ik druk mijn automatische neiging om haar te corrigeren weg. Want iedereen, van thuiszorg, tot wij, de kinderen, hebben haar proberen voor te bereiden op het bezoek aan de geriater in het ziekenhuis. Een bezoek dat ze het liefst tot in de oneindigheid had uitgesteld. ‘Ik doe het nog heel goed voor mijn 90 jaar.’

Gehoorzaam wacht ze voor de ingang van het ziekenhuis terwijl ik de auto wegzet. Ik doe haar het mondkapje voor. Net alsof ik een kind aankleed, schiet door m’n hoofd.

We wachten in de poli bij het bloedprikken. Zonder enige interesse in de omgeving staart ze voor zich uit. Ik ben haar baken waar ze zich vandaag aan zal vastklemmen als ze dreigt te verdrinken in alle nieuwe indrukken.

Ze moet...

Verander je door verlangen of door noodzaak? In de psychologie zegt men dat angst de meest krachtige motivator is. Ik denk dat het verlies is. Het gaat namelijk over de angst om te verliezen. Ik noem dit ook vaak de wake up call. 

In deze aflevering vertel ik over mijn noodzaak om te veranderen, het moment dat ik voelde dat ik niets meer te verliezen had. Mijn persoonlijke wake up call.

Het is de meest krachtige drive om te overleven en om in actie te komen. Om werkelijk  te voelen wat je het meest belangrijk vindt in dit leven en waar je verantwoordelijkheid voor hebt te nemen. Voor mij was dat mijn gezin op dat moment en later vertaalde zich dat in mijn missie om alle verliezen die niet erkent worden te leren (H)erkennen. Omdat verliezen bij het leven horen en we dus hebben te leren om hiermee om te gaan. Achter veel psychische en gezondheidsklachten gaat namelijk niet erkend verdriet oftewel Verborgen Verlies schuil. 

Healing of Purpose 

Door de jaren heen...

Hoop is een bron van energie waaruit je kracht kan halen om met onzekerheid om te gaan. Het is een inspiratiebron van het verlangen. Hoop is een krachtige en motiverende emotie.

In haar meest elementaire vorm kan hoop worden gezien als een verlangen naar een specifieke maar onzekere toekomst. Wie hoopt, is zich bewust van de spanning tussen de huidige realiteit en een ideaal. Daarmee is het een sterk motiverende kracht voor ontwikkeling, doorzettingsvermogen en innovatie.

Er is zelfs wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de effecten van hoop: 'Hoop als drijfveer' is een interdisciplinair wetenschappelijk onderzoeksprogramma naar de betekenis en effecten van hoop voor de economie en maatschappij als geheel. Erasmus, Happiness, Economics Research Organisation (EHERO) in samenwerking met het 'Institute of Leadership & Social Ethics' 

Hoop is het verlangen naar een betere toekomst, waarvoor we bereid zijn ons in te zetten. Daarmee is het een belangrijke drijfveer voor...